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声が作られるしくみ
みなさんは声ってどういう仕組みで出るのか考えたことはありますか。 「お腹から声をだして！」と言われても声は口から出ているし…なんて悩んだことはありませんか。 では声が作られるしくみを4段階に分解して考えてみましょう。 声が作られるしくみその①－息...
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姿勢
皆さんは歌い終わったときに首や肩が凝っていたり、身体が疲れることはありませんか？ 時々なら良いのですが、あまり毎回疲れるようだと身体に余計な力を入れて歌ってしまっているかもしれません。 姿勢を気を付けるということは日常生活でも基本的ではありますが、何事も基本が大切です。 姿勢 指導者によって教え方は変わりますが、声の質を高めるために「良い姿勢」は必須条件です。...
View Articleブレスについて
皆さんは歌を歌う時に口と鼻、どちらで息を吸っていますか？ 息を吸う事を専門用語でブレスといいます。 このブレスの仕方で歌は変わるといっても良いほど、とても重要なものです。 さて、冒頭の質問へと戻りますが、一般的に歌をうたう時のブレスの仕方に間違いはありません。 つまり、口からでも鼻からでも吸っていただけます。...
View Article歌う時の呼吸法
【歌う時の呼吸】 この項目では、歌う時の呼吸（ブレス）について説明していきましょう。一般的には、鼻から吸い、口から吐くのが基本とされています。しかしながら、実際は適度に口からのブレスも用いなければ、長い楽曲を歌いきることは出来ません。 そこで、まずは口・鼻それぞれを用いて行うブレスのメリットを順に挙げていきたいと思います。 【鼻からのブレス】...
View Article声の出来る仕組み
【呼吸】 普段、常に呼吸は自然に行われていますが、声を出す前にも、呼吸が必要になります。 まずは吸気（吸う息）です。そして吸った後に次は吐きます。これを呼気（吐く息）と言います。 【共鳴腔】 さきほど説明した呼吸の呼気が行われる時、“喉頭原音”という声の原音がうまれます。 そのままでは響きの無いとても小さな音です。...
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横隔膜って何？
横隔膜とは？ 横隔膜とは、哺乳類にのみ存在する呼吸運動に関する筋肉のひとつで、ドーム状（円蓋状）に胸腔に盛集したこの筋肉が収縮することによって円蓋を下げ、胸腔を広げる、すなわち呼吸（腹式呼吸）の際に大きな役割をはたします。『しゃっくり』とは横隔膜の痙攣によって起こる現象です。ここでは、歌唱における、横隔膜の正しい使い方を紹介して参りたいと思います。 横隔膜の使い方...
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ミックスボイスの声量を増やすには
ミックスボイスを習得したはずなのに、なにかがお手本と違う。声が小さい。 まず、声が小さいと感じた時には鼻腔共鳴が足りていないのかもしれません。 ミックスボイス発声時は喉の中が広がり舌根（下の根っこの部分）が下がるため口の共鳴が逃げてしまい、鼻腔に響きにくくなります。 このようなことが原因で声量が上がらないことが多いです。 舌根を押し上げ軟口蓋（口の中の上あごの裏）の間を塞いだ状態にしてみましょう。...
View Article話す時の呼吸
【話す時の呼吸】 普段話している時、“ここまで話したら息を吸おう”と頭で考えて呼吸をする人はいませんよね。ですが、なかには話している時でさえも自然に呼吸をコントロールできない人がいます。 緊張のせいで無意識に息を止めて話してしまう人や、または口臭を気にして息を止めて話してしまう人、もいるようですね。 こうなってしまっていると、呼吸も苦しいし、気持ち的にもつらいです。...
View Article呼気量を一定に保って歌う
腹式呼吸の練習や、発声練習では、腹筋の使い方や、息の長さ、量に気を付けて声を出していると思いますが、実際に歌を歌っているときには、同じように息に対して注意できているでしょうか？？ 例えば、苦手な低音では息が少なく声量が出ない、あるいは、高音では頑張りすぎて腹筋に力が入りすぎて叫ぶような声が出てしまう、など・・・...
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